Splits in 30 Days

Splits in 30 Days

Leap Fitness Group
Sledovanost:
0/5
Další informace
Aktualizováno
07.01.2021
Veličina
12,7 Mb
Počet instalací
0
Aktuální verze
1.0.10
Android Verze pro Android
Android 1.0.10
Splits in 30 Days Obtížnost výběruSplits in 30 Days Zpráva
Popis

Splits in 30 Days – cvičení pro trénink flexibility pro Android, které vám pomůže docílit plného rozštěpu za 30 dní.

Jak začít trénovat?

Výcvikový program zahrnuje určení fyzických schopností uživatele. Je třeba uvést výšku, hmotnost, typ výcviku a požadované výsledky. V nabídce je sada cvičení k rozvoji flexibility a posílení šlach. Každý uživatel si může vybrat několik typů tréninku pro každý den.

Všechna cvičení lze provádět doma. K tomu budete potřebovat volné místo v pokoji a podložku. Část výcviku je určena k posílení kloubů. Pravidelné provádění statodynamických cvičení pomáhá ovládat svaly kyčelního kloubu.

Denní lekce

Aplikace nabízí každý den zvýšenou intenzitu tréninku a hlubší protažení. Animované pokyny vám pomohou dodržovat bezpečnostní opatření a docílit rozštěpu krok za krokem. Uživatelé mohou využít hlasového asistenta a nebýt tak rozptylováni obrazovkou smartphonu.

V nabídce máte možnost zdarma sestavit vlastní tréninkový plán na základě dostupných variant. Aplikace nezávisle sleduje pokrok uživatele a zobrazuje aktuální úspěchy. Trénink lze zahájit s 10 minutovým cvičením denně.

Funkce

  • aplikace pro posílení svalů a normalizaci krevního oběhu;
  • dosáhněte rozštěpu do 30 dnů od začátku výuky;
  • individuální sada cvičení pro flexibilitu je poskytována zdarma;
  • kontrola hmotnosti a podrobné pokyny pro každé cvičení;
  • fitness aplikace je kompatibilní s aktuálními verzemi systému Android.
Zanechat komentář
Také se vám bude líbit