Domácí cvičení

Domácí cvičení

Leap Fitness Group
Sledovanost:
0/5
Další informace
Aktualizováno
07.01.2021
Veličina
16,1 Mb
Počet instalací
5
Aktuální verze
1.0.42
Android Verze pro Android
Android 4.4
Domácí cvičení VýcvikDomácí cvičení Možnosti
Popis

Domácí cvičení – aplikace pro Android se schopností vytvářet osobní tréninky.

Volba cvičení

Program je určen pro začátečníky a pomůže vám vybrat ten správný tréninkový režim. Je třeba specifikovat obecné parametry těla, úroveň sportovního tréninku a požadovanou intenzitu cvičení. Aplikace vám nabídne optimální set cvičení.

Možnosti cvičení jsou určeny pro domácí použití i pro trénink v posilovně. Uživatelé si mohou vybrat obecný posilovací typ tréninku nebo věnovat pozornost konkrétní svalové skupině. U každého cvičení lze upravit intenzita a doby odpočinku.

Program hubnutí a svalového přírůstku je zobrazen na kartě úspěchů. Pokrok lze sledovat v hlavní nabídce. Tam jsou také grafy o hubnutí a obecný index tělesné hmotnosti. Cvičení trvá méně než 10 minut denně. Můžete si však vybrat intenzivnější trénink.

Rozcvička

Příprava těla pro intenzivní tělesné cvičení pomáhá předcházet zraněním. Aplikace má samostatnou sekci s protahováním a zahříváním. Všechny pokyny jsou poskytovány zdarma ve formě krátkých videí a animovaných obrázků. To zjednodušuje vnímání a pomáhá rychle dosáhnout požadovaného výsledku.

Po každém tréninku program uvádí počet spálených kalorií. Pop-up oznámení vás informují, že je čas na rozcvičku. Připomenutí před tréninkem lze nastavit tak, aby brali v potaz váš denní plán aktivit.

Funkce

  • aplikace pro sportování;
  • výběr cíle tréninku a souboru cvičení;
  • ukazatele pokroku a celkového indexu tělesné hmotnosti;
  • schopnost vytvořit osobní tréninkový program zdarma;
  • podporovány jsou všechny aktuální verze systému Android.
Zanechat komentář
Také se vám bude líbit