Aplikace na hubnutí pro ženy – fitness aplikace pro Android. K dispozici je řada intenzivních tréninků pro ženy, aniž by chodily do posilovny.
Možnosti
Nabídka programu obsahuje řadu cvičení s pokyny pro vytvoření měsíčního tréninkového plánu. Rychlá sada otázek hned na začátku pomáhá zjistit parametry každé ženy a díky tomu přiřadit efektivní plán fyzické aktivity. Uživatelé mají k dispozici několik typů zatížení.
Intenzivní kurzy trvají jen sedm minut s přestávkami. Můžete si vybrat program pro spalování tuku na bocích a břiše. Nabídka má také samostatné tréninkové bloky pro jednotlivé svalové skupiny. Formát statodynamického cvičení vám umožňuje řídit průběh hubnutí doma.
Kalendář a vestavěné připomenutí zajistí, že si fyzickou aktivitu nenecháte ujít každý den. Pro začátečníky jsou k dispozici dvě minutové sady. Minimální zatížení vám bezplatně umožní připravit tělo na vážná statodynamická cvičení.
Obtížnost a počítání kalorií
Pokud základní cvičení nespustí proces spalování tuků, můžete si vybrat jednu ze čtyř úrovní obtížnosti. Rychlost a počet opakování se nastavují ručně. Index tělesné hmotnosti a celkový počet spálených kalorií se zobrazí v samostatné nabídce. Indikátor je vytvořen ve formě lidské postavy s vodorovnými čarami a barevnými ukazateli.
Funkce
- aplikace pro sportování zdarma;
- sada cvičení s podrobnými pokyny;
- možnost zvolit typ tréninku a úroveň obtížnosti;
- tipy pro správnou výživu a regeneraci;
- sportovní aplikace je podporována aktuálními verzemi Androidu.
